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Les réflexologies 

Qu'est ce que la Réflexologie Plantaire ?

La réflxologie plantaire est une technique ancestrale d'acupression sur l'ensemble des pieds. Cette méthode consiste à stimuler les zones réflexes du pieds, qui représentent chaque organe organe du corps humain.​​​​​​​




Efficacité de la Réflexologie Plantaire ?

La réflexologie plantaire est un outil particulièrement efficace pour :

  • Améliorer la circulation d’énergie,
  • Évacuer les stress et les tensions,
  • Faciliter la circulation sanguine,
  • Rétablir l’équilibre global du corps,
  • Favoriser la clarté mentale,
  • Soulager les tensions physiques,
  • Provoquer une grande détente immédiatement,
  • Relancer la force vitale de l’organisme,
  • Favoriser le drainage lymphatique (varices, jambes lourdes),
  • Retrouver forme et tonus,
  • Nettoyer les toxines



Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire

Le déb​​​​​​​ut de la séance consiste à préparer une ambiance relaxante. De la musique et des huiles essentielles peuvent être diffusées pour créer une atmosphère propice à la relaxation.

Pendant toute la durée de la séance, vous êtes confortablement installé sur le dos, avec au besoin une couverture. Le réflexologue reste assis pendant l’ensemble de la séance de façon à ce que son énergie soit entièrement dédié aux gestes réflexologiques.

La réflexologie se pratique sur pieds nus avec, au choix des huiles essentielles et végétales. Le choix des huiles essentielles se fait en fonction de votre état d’esprit et de votre équilibre émotionnel au début de la séance.


Certains points réflexes peuvent être douloureux mais l’objectif n’est pas de faire mal mais de dissiper la douleur. Si la pression d’un point fait souffrir, le réflexologue ajustera la pression pour que la séance reste un moment de détente et de plaisir. Il faut savoir qu’un point sensible ou douloureux peut provenir d’un déséquilibre énergétique ou d’un blocage mais est souvent le signe d’un problème physique qui peut être traité par la réflexologie.


Une séance de réflexologie plantaire dure généralement entre 40 minutes et 1 heure.

La réflexologie peut être pratiqué sur soi-même dès lors que les bons gestes sont pratiqués. Par contre, la détente sera forcement moins intense du fait de l’auto-massage et de la concentration sur les gestes qui prend le pas sur la relaxation du corps.

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Qu'est ce que la Réflexologie Palmaire ?

Tout comme les pieds, les mains sont en correspondance énergéique avec le reste du corps par le biais de 3000 terminaisons nerveuses en relation réflexe avec tout l'organisme.

La réflexologie palmaire est plus facile à pratiquer car les mains sont plus accessibles que les pieds. On peut masser les mains en toutes circonstances et faire de l'Auto-Massage Palmaire.

Bien que les mains offrent moins d'organes par la voie réflexe que les pieds, elles permettent un résultatquasi-immédiat. Cela s'explique par le fait que la réflexologie plantaire est plus axée sur le système neurovégétatif et donc l'inconscient.




Efficacité de la Réflexologie Palmaire ?

La réflexologie palmaire est un outil particulièrement efficace pour :

  • stimule le système immunitaire
  • améliore la circulation nerveuse, sanguine, lymphatique
  • permet la libération des tensions
  • équilibre les fonctions physiologiques
  • diminue les douleurs proximales et distales
  • aide à réduire l'inflammation ostéo-articulaire


Qu'est ce que la Réflexologie Cranienne - faciale ?

Comme la réflexologie plantaire et palmaire, la tête et le visage contiennent des zones réflexes en correspondances avec les organes et autres parties du corps qui peuvent être stimulées par leur biais.

Il n'existe pas moins de 300 points réflexes où se concentrent les terminaisons nerveuses. Cependant, cette réflexologie est la plus utilisée pour son action relaxante par la libération émotionnelle et la sensation de bien-être général.


Efficacité de la Réflexologie cranienne - faciale ?

La réflexologie palmaire est un outil particulièrement efficace pour :

  • active la micro-circulation
  • détente des muscles du visage
  • favorise l'hydratation et améliore le teint
  • libère les sinus, diminue les acouphènes
  • permet une relaxation profonde
  • améliore la qualité du sommeil, son efet drainant est un allié contre les rides

ATTENTION, LA REFLEXOLOGIE NE SE SUBSTITUE PAS A UN AVIS MEDICAL.

LE REFLEXOLOGUE N'EST PAS UN MEDECIN